ご無沙汰してます。
横浜は暖かい日が続いていますが、明日から１２月ですね。

このところ、なぁ〜んだかカラダが疲れてるなぁ・・の毎日でした。
たいして忙しくもないのにね。

・・・で、トウトウと言うのかツイにと言うのか岩盤浴に行ってきました。
温かい岩盤の上に寝ているだけで　ものすごい汗！！
遠赤外線の放射で全身の血行がよくなり、肝臓を酷使している私には
もってこいの健康法です。